sexta-feira, 23 de janeiro de 2015

Dica de Aplicativo - Endomondo


      Bom dia pessoal, dessa vez estou aqui pra trazer para vocês um aplicativo que seria um complemento ao post sobre emagrecer, que fiz a pouco tempo atrás, como eu disse naquele post com a ajuda do remédio que eu falei, apenas com caminhadas eu consegui perder peso, para isso apresento o Endomondo.




Com esse aplicativo, você vai poder, de forma quase profissional ter as informações sobre sua performance na atividade física, antes de começar o exercício, você precisa preparar ele para a atividade que você vai fazer, na época eu colocava em caminhada, mas o aplicativo tem todo o tipo de atividade, corrida, bicicleta, escalada entre outros, eu deixava exibindo o tempo, calorias, distância e velocidade. Ele pode até mostrar seus batimentos cardíacos, mas para isso e necessário um monitor cardíaco compatível com seu smartphone depois disto basta dar o play e pronto você já pode começar.



Você precisa estar conectado a internet para que ele consiga usar o gps e assim medir corretamente a distância, no final da atividade, ele deixara um resumo de como foi, mostrando em um mapa toda a distância que você percorreu, ele também te mostra a duração da atividade, a sua velocidade média, as calorias e o mais importante, a quantidade de liquido que você precisa repor, e preciso manter o corpo sempre hidratado, ainda mais com o calor senegalês que anda fazendo aqui no Brasil.





Você pode manter um histórico, com todos as atividades que você já fez, podendo rever cada um deles, e ver a sua evolução, o aplicativo também tem uma opção que você pode configurar para receber incentivo de seus amigos que também usam o aplicativo, assim eles podem enviar mensagens de incentivo sonoro para que você se mantenha focado na sua meta, existe também uma parte onde você pode desafiar e ser desafiado por um amigo, você escolhe uma atividade e desafia o seu amigo a cumprir, ao final de cade atividade você também pode compartilhar nas suas redes sociais.




    Bem pessoal, essa foi a dica de aplicativo de hoje, espero que seja tão útil pra vocês quanto foi para mim, não se esqueçam de compatilhar no facebook e no Twitter com seus amigos, afinal de contas você vai querer desafia-lós. Tenham todos um ótimo dia, um grande abraço.

4 comentários:

  1. Obrigado Thais, compartilhe com seus amigos para que eles também possam utilizar.!!!

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  2. Boa tarde! Ele funciona offline, ou só com internet?

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    1. Nunca tentei offline, mas acho que só online mesmo pq utiliza o GPS para ter a localização e medir as distâncias.

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